Como

Como cozinhar tilápia grelhada na frigideira com salada pré-preparada

Como cozinhar tilápia grelhada na frigideira com salada pré-preparada

Primeiro, descongele três pacotes de tilápia em água fria.

Despeje cerca de 2 colheres de sopa de azeite em sua frigideira antiaderente para aquecer.

Pique o alho.

Adicione à frigideira.

Esprema o suco de um limão por sua tilápia.

Adicione sal tempero.

Frite em fogo médio por 2-3 minutos de cada lado. Tampa opcional.

Pegue sua salada pré-preparada e temperada.

Adicione fatias de seu limão extra na parte superior da tilápia cozida para que estejam prontas para servir.

Pronto para comer! Aproveitar.


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